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【心理健康月】悦纳自我 放飞青春——2015级网络与新媒体专业成功举办心理健康班会

    敞开心中一片天,放飞心理健康梦。为加强班级学生的心理健康教育,提高心理素质,积极响应学校关于“5.25心理健康月”的活动号召,5月19日晚七点,bet356唯一官网体育2015级网络与新媒体专业在行知楼2050304教室举办了心理健康班会。会议由班级心理健康委员邓诗琪主持,全体同学参加了此次班会。

    会议伊始班长周普为大家带来了一个“回忆杀”,他为此次班会制作了一个小视频,视频里是两年来班级活动以及同学们的照片,看着一张张照片,同学们在感叹时光飞逝的同时也陷入了美好的回忆之中。随后,申媛媛带领大家玩了疯狂猜歌名和你演我猜的小游戏,在这样一种气氛下,同学们收获了身体和心灵上的双重放松。

    随后,心理健康委员邓诗琪带领大家看了一些心理学上的图片,为大家讲解了一些心理学方面的小知识,同学们不仅在各种有趣的图片中收获了快乐,也了解到了了心理学方面的知识。随后,同学们聚在一起玩了一个“戴高帽”的心理游戏,通过击鼓传花这种方式让班级同学在气球上写上对班内某一位同学的夸赞,班内不少同学都参与到了其中。“这个环节把两个游戏相结合,用这种巧妙的方式夸夸我的小伙伴,我觉得很有意思”,一位同学这样说到。通过这个游戏,班里同学之间的相处更加融洽,班级凝聚力也得到了加强。

    鉴于时间问题,这次的班会没有进行电影展播,班委们通过推荐书目和电影的方式来进行这一环节,宣传委员陈子璇为大家带来的是电影《幸福的面包》,她这样说道:“只有幸福溢出来的时候才能感染身边的人,我希望大家都能收获幸福。”学习委员申媛媛给大家带来的是《美丽心灵》,关于剧情她没有透露太多,希望大家能够自己看,有自己的收获。其他同学分别推荐了《人性的弱点》、《文化苦旅》、《追风筝的人》和《微笑的鱼》等书和电影,相信同学们在自己看电影和月的的过程中能够有所收获。

    此次活动不仅提高了同学们的自我认知度也提升了同学们对于心理健康工作的关注度,由此引导广大同学们用积极的方式认识自我、悦纳自我。快乐的时间总是短暂的,这次班会就在《明天会更好》的歌声中结束了,“让我们的笑容,充满着青春的骄傲,让我们期待明天会更好”,正如歌词所唱,2015级网络与新媒体专业一定会越来越好!(图、文 2015级网络与新媒体)